Chỉ với những thứ nước đơn giản này dùng vào mỗi bữa sáng sau khi thức dậy đánh bay hôi miệng, đắng miệng

Th1

Nước muối ấm
Pha 1/2 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.
Súc miệng trong 30 giây để làm sạch vi khuẩn, giảm mùi hôi và cân bằng pH trong miệng.
Nước chanh pha loãng
Pha vài giọt nước cốt chanh với nước ấm.
Giúp làm sạch khoang miệng và kích thích tiết nước bọt. Tuy nhiên, không nên dùng quá thường xuyên để tránh ảnh hưởng men răng.
Nước giấm táo pha loãng
Pha 1-2 thìa cà phê giấm táo với một cốc nước.
Hỗ trợ tiêu hóa và giảm vi khuẩn gây hôi miệng. Dùng với lượng vừa phải để tránh kích ứng dạ dày.